Existen dos tipos de lesiones deportivas:
• Lesiones por traumatismo agudo: incluyen las fracturas, las distensiones, los esguinces, las contusiones y los cortes. Suelen producirse a raíz de un golpe o de la aplicación de una fuerza.
• Lesiones por sobrecarga: incluyen las fracturas por sobreuso y las tendinitis. Estas lesiones también se conocen como lesiones crónicas porque se desarrollan durante períodos de tiempo más largos, generalmente por un entrenamiento repetitivo, como el que se lleva a cabo al correr o al lanzar cosas por encima de la cabeza (como en el saque de tenis). Las lesiones por sobreuso pueden ser tan nocivas como las agudas, aunque puedan no parecer importantes al principio. Si no se tratan, lo más probable es que empeoren con el tiempo.
• Causas:
No entrenar o jugar de la forma adecuada.
Entrenar demasiado.
Llevar un calzado deportivo inadecuado.
No llevar el equipo de protección necesario.
El rápido crecimiento que se experimenta durante la pubertad.
